Low Carb | 7 dias
O Programa Low Carb MiChef | 7 Dias reúne 7 refeições prontas congeladas selecionadas com foco em menor participação de carboidratos e variedade para a semana.
O cardápio combina salmão, filé mignon, frango, sobrecoxa e polpetone com vegetais e acompanhamentos como brócolis, abóbora, mix de legumes, repolho roxo, ervilhas e espaguete de cenoura ao molho de tomate.
Uma opção para quem procura refeições congeladas low carb e praticidade para organizar a semana, com delivery em áreas atendidas de Salvador, Lauro de Freitas e Camaçari.
A composição deste programa é fixa. Para montar combinações personalizadas, escolha proteínas e acompanhamentos no menu Porções Individuais.
Este programa reúne refeições selecionadas com foco em menor participação de carboidratos e não constitui dieta individualizada, tratamento, orientação nutricional nem garantia de emagrecimento ou de qualquer resultado metabólico. Para objetivos específicos, procure nutricionista ou outro profissional de saúde habilitado.
Refeições incluídas
1. Sobrecoxa ao forno (150g) + Purê de abóbora (120g) + Brócolis (100g)
Valores nutricionais aproximados: 410 kcal | Proteínas: 42,0g | Carboidratos: 18,0g | Gorduras: 20,2g | Fibras: 6,5g | Sódio: 430mg
2. Filé de frango grelhado (120g) + Mix de legumes (150g) + Repolho roxo com ervas (100g)
Valores nutricionais aproximados: 310 kcal | Proteínas: 39,8g | Carboidratos: 20,5g | Gorduras: 7,0g | Fibras: 8,0g | Sódio: 315mg
3. Salmão com ervas (120g) + Mix de legumes (150g) + Abóbora com especiarias (100g)
Valores nutricionais aproximados: 329 kcal | Proteínas: 28,2g | Carboidratos: 18,5g | Gorduras: 15,2g | Fibras: 7,0g | Sódio: 255mg
4. Filé de frango au gratin (120g) + Espaguete fake de cenoura ao molho de tomate (100g) + Brócolis (100g)
Valores nutricionais aproximados: 334 kcal | Proteínas: 38,5g | Carboidratos: 18,5g | Gorduras: 10,5g | Fibras: 6,3g | Sódio: 425mg
5. Chicken Bacon (120g) + Mix de legumes (150g) + Purê de abóbora (120g)
Valores nutricionais aproximados: 438 kcal | Proteínas: 32,0g | Carboidratos: 26,0g | Gorduras: 22,5g | Fibras: 8,2g | Sódio: 650mg
6. Filé mignon ao molho de mostarda (150g) + Espaguete fake de cenoura ao molho de tomate (100g) + Ervilhas frescas (50g)
Valores nutricionais aproximados: 426 kcal | Proteínas: 43,0g | Carboidratos: 22,5g | Gorduras: 17,5g | Fibras: 5,8g | Sódio: 455mg
7. Polpetone ao sugo (150g) + Espaguete fake de cenoura ao molho de tomate (100g) + Repolho roxo com ervas (100g)
Valores nutricionais aproximados: 442 kcal | Proteínas: 32,5g | Carboidratos: 29,0g | Gorduras: 22,0g | Fibras: 8,5g | Sódio: 610mg
Refeições produzidas com ingredientes selecionados e sem conservantes, ultracongeladas e, nas linhas aplicáveis, embaladas a vácuo para facilitar o armazenamento e o preparo no dia a dia.
Uma única compra permite manter várias refeições disponíveis no freezer e escolher o que consumir a cada dia.
Delivery em endereços atendidos de Salvador, Lauro de Freitas e regiões selecionadas de Camaçari. Consulte as áreas de entrega e confirme pelo CEP.
EM BANHO MARIA
• 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
• 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
• 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
EM MICROONDAS
• Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
• 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
• 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente
Assista nosso vídeo de demonstração no link abaixo
GELADEIRA
6 dias
FREEZER
6 meses
CONGELADO
180 dias
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A MiChef é referência em marmitas congeladas em Salvador, produzidas com ingredientes selecionados, sem conservantes e sem aditivos químicos. Aqui, unimos o sabor da comida artesanal à tecnologia de embalagem a vácuo e ultra congelamento, garantindo frescor, textura e qualidade em cada porção. Nossas refeições congeladas são perfeitas para quem busca praticidade sem abdicar do sabor — ideais para o dia a dia, alimentação fitness ou rotina equilibrada.
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