Sem Carne Vermelha
O Programa Sem Carne Vermelha MiChef | 7 Dias reúne 7 refeições prontas congeladas cuja composição apresentada utiliza frango e peixes como principais proteínas.
As refeições combinam essas proteínas com arroz, feijão, purês, legumes, massas e vegetais, oferecendo variedade para organizar diferentes almoços durante a semana.
Uma opção para quem procura refeições congeladas sem carne vermelha na composição do programa, com delivery em áreas atendidas de Salvador, Lauro de Freitas e Camaçari.
A composição deste programa é fixa. Para montar combinações personalizadas, escolha proteínas e acompanhamentos no menu Porções Individuais.
Refeições incluídas
1. Filé de frango grelhado (120g) + Arroz integral com cúrcuma (120g) + Feijão preto light (120g)
Valores nutricionais aproximados: 336 kcal | Proteínas: 39,8g | Carboidratos: 31,4g | Gorduras: 5,4g | Fibras: 7,9g | Sódio: 338mg
2. Tilápia com Lemon Pepper (120g) + Purê de Banana-da-Terra (120g) + Arroz Branco (100g)
Valores nutricionais aproximados: 319 kcal | Proteínas: 26,4g | Carboidratos: 42,8g | Gorduras: 4,8g | Fibras: 3,2g | Sódio: 392mg
3. Estrogonofe de frango (120g) + Arroz branco (120g) + Batatas Sauté (100g)
Valores nutricionais aproximados: 431 kcal | Proteínas: 29,5g | Carboidratos: 38,6g | Gorduras: 17,2g | Fibras: 2,9g | Sódio: 468mg
4. Filé de frango au gratin (120g) + Arroz integral com espinafre (120g) + Purê de batata-inglesa (120g)
Valores nutricionais aproximados: 402 kcal | Proteínas: 37,6g | Carboidratos: 34,7g | Gorduras: 9,8g | Fibras: 3,4g | Sódio: 418mg
5. Fricassê de frango (120g) + Talharim integral com manteiga de ervas (150g)
Valores nutricionais aproximados: 452 kcal | Proteínas: 30,4g | Carboidratos: 39,2g | Gorduras: 18,7g | Fibras: 4,8g | Sódio: 512mg
6. Parmegiana FIT (200g) + Batata-doce rústica (100g) + Arroz integral com cúrcuma (120g)
Valores nutricionais aproximados: 432 kcal | Proteínas: 29,8g | Carboidratos: 49,6g | Gorduras: 11,4g | Fibras: 6,5g | Sódio: 426mg
7. Sobrecoxa ao forno (150g) + Arroz Branco (120g) + Feijão preto light (120g)
Valores nutricionais aproximados: 445 kcal | Proteínas: 43,2g | Carboidratos: 31,8g | Gorduras: 20,4g | Fibras: 6,2g | Sódio: 522mg
Refeições produzidas com ingredientes selecionados e sem conservantes, ultracongeladas e, nas linhas aplicáveis, embaladas a vácuo para facilitar o armazenamento e o preparo no dia a dia.
Uma única compra permite manter várias refeições disponíveis no freezer e escolher o que consumir a cada dia.
Delivery em endereços atendidos de Salvador, Lauro de Freitas e regiões selecionadas de Camaçari. Consulte as áreas de entrega e confirme pelo CEP.
EM BANHO MARIA
• 1. Encha uma panela com água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
• 2. Após atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 8 minutos
• 3. Retire com cuidado pois o prato estará quente.
EM MICROONDAS
• Aproximadamente 2 minutos* em potência máxima.
• 1. Antes de colocar o produto no microondas, rasgue a embalagem no local indicado para perder o vácuo.
• 2. Depois de aquecido, abra o saquinho cuidadosamente, pois o produto estará quente
Assista nosso vídeo de demonstração no link abaixo
GELADEIRA
6 dias
FREEZER
6 meses
CONGELADO
180 dias
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A MiChef é referência em marmitas congeladas em Salvador, produzidas com ingredientes selecionados, sem conservantes e sem aditivos químicos. Aqui, unimos o sabor da comida artesanal à tecnologia de embalagem a vácuo e ultra congelamento, garantindo frescor, textura e qualidade em cada porção. Nossas refeições congeladas são perfeitas para quem busca praticidade sem abdicar do sabor — ideais para o dia a dia, alimentação fitness ou rotina equilibrada.
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