Vocês fazem dieta personalizada?

Nosso foco é praticidade com liberdade total. As refeições MiChef são saudáveis, porcionadas e embaladas a vácuo — perfeitas para quem segue uma dieta equilibrada. Você monta seu cardápio conforme sua prescrição nutricional, escolhendo entre proteínas, acompanhamentos e molhos.

Quais as formas de pagamento aceitas?

Aceitamos PIX e todos os cartões de crédito. O pagamento é 100% seguro, processado diretamente pelo site com criptografia certificada.

Qual o prazo de entrega?

Entregamos em até 48h úteis — e, na maioria dos pedidos, no mesmo dia ou no dia seguinte. Nosso centro de produção e estocagem em Salvador permite entregas rápidas e seguras, mantendo a cadeia de frio intacta.

Vocês entregam em meu endereço?

Entregamos em diversos bairros de Salvador, Lauro de Freitas e Camaçari. Basta cadastrar seu CEP no site — o sistema mostra automaticamente se sua região está na nossa área de entrega.

Qual a taxa de entrega?

A taxa varia conforme o bairro e a distância da rota. Ao informar o CEP no carrinho, o sistema calcula automaticamente o valor — sem surpresas na finalização.

Como são entregues as refeições?

Todas as refeições são ultracongeladas e embaladas a vácuo, preservando sabor, textura e nutrientes. O transporte é feito em caixas térmicas profissionais, mantendo a temperatura ideal até sua entrega.

Como devo armazenar e aquecer?

Guarde as refeições no freezer (-18°C). Na hora de consumir, aqueça diretamente na embalagem por cerca de 6 a 8 minutos no micro-ondas ou 15 minutos em banho-maria. As instruções completas estão nas embalagens e em vídeos no nosso canal @michef.congelados.

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Filé de frango grelhado + Feijão preto light + Arroz integral com espinafre (360g) | Embalado a Vácuo

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Filé de frango grelhado + Feijão preto light + Arroz integral com espinafre (360g) | Embalado a Vácuo

Código: PRT59 Marca: MICHEF

R$ 28,70

Qtde: Comprar Estoque: Disponível

Filé de frango grelhado + Feijão preto light + Arroz integral com espinafre — 360g

O filé de frango grelhado é uma proteína versátil e de sabor mais neutro, acompanhada de feijão preto light e arroz integral com espinafre para completar a refeição.

Composição da refeição

Filé de Frango Grelhado — 120g

Feijão Preto Light — 120g

Arroz integral com espinafre — 120g

Peso total: 360g

Embalagem e processo: os itens são preparados separadamente, embalados a vácuo e ultracongelados.

Importante: a composição desta sugestão é fixa. Para criar outra combinação, escolha as porções individualmente no cardápio.

Valores nutricionais aproximados

Valor energético: 387 kcal

Proteínas: 37,4g

Carboidratos: 46,5g

Gorduras: 5,7g

Fibras: 11,3g

Sódio: 284mg

Referência: para a porção comercializada.

Banho-maria

Aqueça água suficiente para cobrir a embalagem.

Após a água atingir fervura, coloque a embalagem lacrada por aproximadamente 8 minutos.

Retire com cuidado, pois o produto estará quente.

Micro-ondas

Aproximadamente 2 minutos em potência máxima.

Antes de aquecer, abra a embalagem no local indicado para eliminar o vácuo.

Após o aquecimento, abra a embalagem com cuidado, pois o produto estará quente.

Conservação

Geladeira: 6 dias

Freezer: 6 meses

Prazo de validade

Congelado: 180 dias

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A MiChef é referência em marmitas congeladas em Salvador, produzidas com ingredientes selecionados, sem conservantes e sem aditivos químicos. Aqui, unimos o sabor da comida artesanal à tecnologia de embalagem a vácuo e ultra congelamento, garantindo frescor, textura e qualidade em cada porção. Nossas refeições congeladas são perfeitas para quem busca praticidade sem abdicar do sabor — ideais para o dia a dia, alimentação fitness ou rotina equilibrada.

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