Arroz integral com espinafre (100g)

Informação Nutricional

Ingredientes: ARROZ INTEGRAL, ESPINAFRE, CEBOLA, ALHO, SAL, ÓLEO DE GIRASSOL

Porção de 100g                                                  % VD (*)
Valor energético 100kcal=419kJ                     5%
Carboidratos 19g                                                6%
Proteínas 2,5g                                                     3%
Gorduras totais 1,7g                                          3%
Gorduras saturadas 0,37g                                2%
Gorduras trans 0g                                             (**)
Fibra alimentar 2,6g                                          10%
Sódio 10mg                                                         0%

(*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Modo de preparo

Em banho-maria:

Coloque o produto lacrado em uma panela com água e

ferva por aproximadamente 5 minutos.

Em Micro-ondas:

Abra a embalagem para retirar o vácuo e aqueça por aproximadamente 2 minutos.

Modo de conservação

Em até 180 dias no freezer.

Após descongelamento, consumo imediato.